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「育毛剤とマッサージ」
育毛、発毛のケアで最も重要なのは育毛剤の使用と規則正しい生活習慣です。





育毛剤の使用は毎日朝晩２回が理想的と言われています。


特に夜、就寝前の使用は、栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯となるため、効果が発揮されます。


風呂上がりやシャンプーのすぐ後は、頭皮が湿っていますので育毛剤を使用しても薄まってしまうので、しっかり頭皮を乾かしてから使用するのがコツです。





育毛剤の使用方法についてお話しましょう。まず決められた使用用法、用量をきちんと守ります。


育毛剤の効果はすぐには現れませんので６ヶ月は毎日使用し効果を維持するためには継続して使用します。


また髪の成長の具合も個人差がありますが、１年育毛剤を使用しても効果が出ない時は生活習慣の見直しも考えて下さい。








育毛剤を使用する時に血流を良くするため、マッサージを組み合わせれば更に効果が望めます。


お風呂に入っている時やテレビを見ている時など、マッサージするのも良いでしょう。





ではマッサージの仕方のコツを紹介しましょう。


髪の毛が薄くなっている部分は直接マッサージしない方がよいでしょう。


両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。


さらに同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にします。








お洒落のためにパーマをかける場合、その仕組みを知っておくのもよいでしょうからお話します。


パーマは髪の毛のたんぱく質を一度バラバラにしその後、カールした形などに強引に結合させるのです。


当然、自然の髪の毛をその様に加工するのですから損傷もしますが、第１液の濃度を薄くしてもらうと痛み方が和らぎます。


髪のカラーリングはパーマとは同時に行わないほうが髪に優しいでしょう。





【育毛コラム】





育毛、薄毛に関して、悩みを持つ方も多いようです。特に現代社会のストレスの増加で、若い方でも、育毛、薄毛に関心を持つ方が増えています。テレビ、新聞・雑誌でも、育毛剤、養毛剤の広告がよく見られますし、サイトでも、育毛、薄毛に関して検索してみると、育毛剤、養毛剤の通販のサイトがあったりします。








育毛剤・養毛剤には、毛根の血行をよくするものや、エネルギー代謝をよくするもの、男性ホルモンを抑制するもの等、さまざまですが、どれも確実に増毛につながる保障があるものではありません。こうした薬剤は、育毛、薄毛の悩みを即解消するものではないのです。








養毛剤、育毛剤は、髪の健康を保つことが元々の目的です。髪の健康を維持し、抜け毛を防ぐことで、何もしないよりも髪の毛が多く残り、結果的に増えたのと同じというわけです。使用することですぐに髪が増えるわけではありませんが、髪質や頭皮にあったものを気長に使えば、育毛、薄毛への一つの対策とはなるわけです。








また、育毛剤、養毛剤は、長い期間使用し続ける必要があり、途中で使用を止めると、却って抜け毛などを増やしてしまう恐れもあり、また、使い続けるうちに、効果が薄くなってしまうこともあるのです。これでは育毛、薄毛への対策になりません








育毛剤、養毛剤の使用は、育毛、薄毛への効果的な対策としては、あまり過剰な期待はしないほうがよいのです。


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